האם באמת אין לאף אדם שליטה על איך אני ארגיש והכל בסופו של דבר זה בחירה שלי -איך אני מסתכלת על הדברים?

שלום עדן

אנשים יכולים להשפיע על רגשותיך, אולם השליטה הסופית נשארת בידיך.

הלל הזקן שלט במדת הכעס במדה כזאת שאפילו נסיונות נמרצים להרגיזו לא הצליחו. למשל, אם אדם מסוים מפריע לך מאוד בעוצמה שאינך מצליחה להתגבר עליו את תמיד יכולה לבחור להתרחק ממנו או לצמצם איתו מגע. אפילו אם מדובר באדם שאי אפשר להתרחק ממנו - הורה, למשל - הידיעה כי מדובר בקיום מצוות כיבוד אב ואם מעניקה לך יכולת להתגבר על הרגשות השליליים.

לסיכום: ככל שאדם שולט בעצמו יותר כך פוחחת השפעת אחרים עליו. 

התורה מלמדת את האדם כיצד להגיע לשליטה מירבית על מדותיו.