יש שאוכלים ממקום של צורך פיזיולוגי וגם ממקום של הנאה, אך אכילה רגשית זו אכילה שהאדם אוכל ממקום של הדחקת הרגשות. הם לא מצליחים להכיל את הרגשות שלהם ולכן הם מסיחים דעת מרגשות שליליים. איך הם מצליחים להסיח דעת? על ידי אכילה רגשית