ערכים - יהדות וסמינרים
  סניפי ערכים בארץ ובעולם סניפי ערכים בארץ ובעולם  
תרומות אודותינו צור קשר שאלות ביהדות סדרות לוח אירועים תמונות מאמרים הרצאות דף הבית
מאמרים בנושא
הכל לטובה!
יהודה רובן
חידת הבחירה החופשית?
צבי עינבל
השגחה פרטית
ד``ר דניאל נשיא
עיקרי האמונה
ערכים
למה שאלוקים יתעניין במעשי האדם?
ד``ר דניאל נשיא
מאמרים נוספים
שאלות דומות
אמונה וביטחון
נח גוטמן
מהי משמעות הפסוק: "שמע ישראל" ומדוע הוא הפך ..
ערכים
הכל משמים או שיש דברים שאדם גורם לעצמו?
זאב גרינוולד
מהי אמונה?
נח גוטמן
אמונה רציונלית, מול אמונה רגשית
זאב גרינוולד
טיפים מאירים - למהירי חימה טיפים מאירים - למהירי חימה
אמונה ובטחון ערכים
x

אם נרשמת בעבר לחץ כאן להתחברות
אם עדיין לא נרשמת לחץ כאן להרשמה
שמור למועדפים שמור למועדפים
החיים הם בעצם מחנה אימונים אחד גדול. אנחנו כאן כדי להתאמן. כל מצב מכעיס זו הזדמנות שלנו לגדול ולצמוח. ככל שנלמד את עצמנו לסבול טעויות של אחרים, כך בהדרגתיות הדבר יפריע לנו פחות.

א. לא להגיב מיידית! אימפולסיביות, היא אם כל חטאת! דחיית התגובה בכמה רגעים יכולה לחולל פלאות! לאכול משהו, לנשום מעט אויר, ובמקרים חריגים לישון עם זה לילה, לחשוב מעט ולאחר מכן להגיב.

ב. להנמיך ציפיות! כשיש תאום ציפיות, אין מלחמת כריות... כאשר לא מצפים לא כועסים! להפנים היטב, אף אחד לא חייב לנו מאומה. החיים הם לא תכנית כבקשתך, ולכן אם נודה על מה שיש לנו, לא נכעס על מה שאין לנו.

ג. לדון לכף זכות. כדי לכעוס צריך לשפוט את הזולת. הבעיה היא שאתה לא יודע את הרקע של המעשה. לו היית יודע יתכן שלא היית כועס. תן צ'אנס. אולי מעשה מעצבן זה, נבע מאי-שימת לב ולא מרוע לב.

ד. אם אתה צועק, אתה לא צודק! דבר בנחת. לעולם אל תבקר ואל תעיר בצעקות. נסה להעביר את הביקורת בטונים נמוכים, ותראה שזה אפקטיבי הרבה יותר.

ה. קאוצי'נג סבלנות. החיים הם מחנה אימונים גדול, אנחנו כאן כדי להתאמן. נמקם את המעצבן כ'מאמן אישי' למידת הסבלנות. סבלנות פירושה: סבל+משמעות. כל מצב מכעיס. לכן, זו ההזדמנות שלנו לגדול ולצמוח. ככל שנלמד את עצמנו לסבול טעויות של אחרים, כך בהדרגתיות הדבר פחות יפריע לנו.

ו. מעט מושגים על הכעס ותוצאותיו. 1. בדרך כלל האדם כועס פעמיים, תחילה הוא כועס על המכעיס, ולאחר מכן הוא כועס על עצמו שכעס... 2. כעס פירושו: להזיק לעצמך על טעויות של אחרים... האדם הכועס מזיק לעצמו בשלושה מישורים: פיזית, נפשית ורוחנית. 3. קורבנות הכעס הם דווקא היקרים לך מכל, בני משפחה וחברים קרובים. עם זרים אנו נזהרים... 4.האדם ניכר בכעסו, הלקסיקון הסודי ביותר שלך... מתגלה בשעת זעם! 5. אין סבון המוחק מילים חריפות! לצערנו ישנם מצבים שבהם כבר לא ניתן לתקן את הנעשה! 6. כעס נובע לרוב מאגו מנופח! הגאוותנים הם לרוב כעסנים. 7. האדם לא נולד כעסן, אלא עם נטיה לכעס! והעובדה היא שכאשר מצלמים אותנו, או כשמדובר באינטרס אישי, אנו יודעים היטב היטב לבלום כעסים. יש הבדל אדיר בין הבעת כאב, להבעת כעס. הבעת כאב מומלצת, אך הבעת כעס אסורה.   

בהצלחה רבה מאד!

שלכם דודי ברוורמן



שלח לחבר
נתקבלו 2 תגובות
פתיחת כל התגובות
🗨
  הוסף תגובה
גם אימי היתה מהירת חמה וכנראה שהתפוח לא נפל ...... . היום אני מנסה בעזרתך לשנות את פני הדברים אפילו שידעתי אותם כבר קודם . אבל לפעמים צריך לראות אותם מול העניים כדי להבין את גודל הנזק שנגרם. אני מאוד מודה לך ונעזרת בדברים הכתובים כאילו היו "התורה " שלי . שבת שלום

יישר כח מאוד אהבתי והתחברתי שנזכה ליישם

נושאים ראשיים
העצמה אישית
  • בריאות ותזונה
  • תהילים
  • תוכניות רדיו
  • פעילות ערכים
  • מושגים ביהדות
  • מוזיקה יהודית
  • יהדות וחברה
  • זהות יהודית
  • הטיפ היומי
  • מיסטיקה וקבלה
  • מדע ויהדות
  • זוגיות
  • תפילה
  • פלאי גוף האדם
  • סיפור לשבת
  • פיתוח האישיות
  • פרקי אבות
  • טעמי המצוות
  • בין ישראל לעמים
  • שבת
  • פרשת השבוע
  • אמונה ובטחון
  • חינוך ילדים
  • חגים ומועדים
  • השקפה ואמונה
  • הרצאות דומות
    יחד ננצח
    מיכאל לסרי
    מהות הסבל בעולם
    אבי מזרחי
    מאויב לאוהב
    צבי עינבל
    עקבות משיח
    יחיאל ויצמן
    איזונים ביהדות - פרק 1
    ..
    דוד ברוורמן
    תרומות |  אודותינו |  צור קשר |  שאלות ביהדות |  סדרות |  לוח אירועים |  תמונות |  מאמרים |  הרצאות |  דף הבית |  תפריט ראשי:  
    משל ונמשל  |  השקפה ואמונה  |  חגים ומועדים  |  חינוך ילדים |  אמונה ובטחון |  פרשת השבוע |  שבת |  בין ישראל לעמים |  טעמי המצוות |  אקטואליה יהודית |  פרקי אבות |  פיתוח האישיות |  כללי |  סיפור לשבת |  פלאי גוף האדם |  תפילה |  זוגיות  |  מדע ויהדות |  מיסטיקה וקבלה |  הטיפ היומי  |  זהות יהודית |  דת ומדינה |  יהדות וחברה |  בית המקדש וגאולה  |  בחירה חופשית  |  שבת |  שאלות כלליות  |  מוזיקה יהודית |  מושגים ביהדות |  פעילות ערכים |  תוכניות רדיו  |  תהילים |  אקטואליה וחדשות |  בריאות ותזונה |  העצמה אישית |  נושאים:  
    RSS |  נוספים: