ערכים - יהדות וסמינרים
  סניפי ערכים בארץ ובעולם סניפי ערכים בארץ ובעולם  
תרומות אודותינו צור קשר קורונה שאלות ביהדות סדרות תמונות מאמרים הרצאות דף הבית
מאמרים בנושא
למה אנשים לא מרוצים מהחיים?
נח גוטמן
שליטה עצמית
יהודה רובן
הייחודיות
יהודה רובן
חידת הבחירה
צבי עינבל
14 תובנות לביקורת בונה
דוד ברוורמן
מאמרים נוספים
שאלות דומות
מהי משמעות ``דרך ארץ קדמה לתורה``?
זאב גרינוולד
מדוע אומרים: "שונא מתנות יחיה"? מה רע בקבלת ..
ערכים
משמעותה של מידת הענווה
זאב גרינוולד
לדון לכף זכות
יחיאל ויצמן
כיצד ניתן להפיג את הדאגות?
זאב גרינוולד
עשר תובנות בין מפייס למתפייס עשר תובנות בין מפייס למתפייס
פיתוח האישיות ערכים
x

אם נרשמת בעבר לחץ כאן להתחברות
אם עדיין לא נרשמת לחץ כאן להרשמה
שמור למועדפים שמור למועדפים
לעיתים פוגעים ומעליבים, מזלזלים ומצערים. ובפרט בתא המשפחתי שם לצערנו זה קורה בתדירות גבוהה... מוטלת עלינו האחריות לתקן.

כולנו בני אדם, בשונה ממלאכים אנו גם טועים!

לעיתים פוגעים ומעליבים, מזלזלים ומצערים.

ובפרט בתא המשפחתי שם לצערנו זה קורה בתדירות גבוהה... מוטלת עלינו האחריות לתקן.

אך מה לעשות, בקשת הסליחה היא אחת מהפעולות המורכבות מבחינה נפשית, וכרוכות באי נעימות רבה, ומשום כך רבים מעדיפים להדחיק זאת לאחרי החגים אי שם באחרית הימים... ננסה במאמר זה להקל מעט מקושי נפשי זה ,ע"י כללים מקוצרים כדי שנספיק עוד לפני החגים לנקות את השולחן ולפתוח שנה חדשה ברגל ימין.

כלל מס' 1. אי בקשת הסליחה חמורה מהפגיעה עצמה! ישנם ימים קשים מעצבנים ומתוחים,משפט חריף שנפלט מפינו בסערת הזמן יכול להתקבל על הדעת, אולי זה היה מאי שימת לב.אך התעלמות לאחריה מהנפגע ,היא כבר מכוונת ומעידה על זלזול ברגשותיו של הנפגע. מנגד חז"ל מלמדים אותנו : "אין מרצים אדם בשעת כעסו"  ע"כ עלינו להמתין מעט ומיד להתחיל בפיוס.

כלל מס' 2. רגישות. בקשת הסליחה מטרתה לחדור אל הלב של הנפגע כי שם בעיקר התרחשה הפגיעה! לכן הפעולה הראשונה עלינו לעשות עם עצמנו,  להבין להפנים ולהסכים עם הנפגע שגרמנו או שנגרם לו על ידנו  כאב ,גם אם אנו לא התכוונו לכך.

כלל מס' 3. חרטה. להביע חרטה אמיתית על הכאב,חרטה במילים ברורות ובהבעת פנים מושפלות. בסגנון של :כואב לי שהכאבתי לך. או כמה הייתי מוכן לשלם לו  לא הייתי מונע זאת מתחילה.

כלל מס' 4. ענוה. אין תחליף למילה : ס ל י ח ה ! מילה זו מתקנת את הקרע הנוצר בעקבות הפגיעה. אך משחקי כבוד אגו מנופח וגאווה מתנשאת, הם שורש כל הרע ! כל עוד אנו לא נלמד  עצמנו להוריד את הראש, אין מקום לסליחה! ענוה זו הכרה   בכישלוני ובטעותי.

כלל מס' 5. אמת. אם אנו מבקשים סליחה רק מפני שבעקבות הסכסוך, משעמם לנו או שאין מי שיעשה כביסה ואוכל... אל תתפלאו אם הנפגע לא מתפייס, ברגשות שקר זו אחת מהעבירות החמורות ביותר! עיקר בקשת הסליחה מכילה בתוכה הבעת כאב על עצם הפגיעה ולא בהשלכות.

כלל מס' 6. אחריות. קח אחריות למעשיך! בלי תירוצים האשמות והסברים למה קרה מה שקרה.משפט :כמו אם לא היית עושה כך וכך, זה לא היה קורה... אלא אני אחראי בלעדי למה שקרה.

כלל מס' 7. קבלה לעתיד. לקבל על עצמנו ולהבטיח לנפגע שפגיעה זו לא תחזור על עצמה.שזו עיקר התועלת שתהיה לשנינו בעקבות הפגיעה.

כלל מס' 8. קבלה מעשית. להוכיח בתכנית מעשית לנפגע, כיצד תתנהל מערכת היחסים מכאן והלאה.במה אנו נשתנה בעקבות הפגיעה, מה אנו נעשה בפועל כדי שזה לא יקרה שוב.כמו הוספה הדרגתית בפעילות מסוימת נדיבה יותר בתחום המשפחתי.

כלל מס' 9. אפקט משפחתי. מתברר שלרבים יש קושי נפשי לבקש סליחה מבן הזוג, מפני שהפוגע מעולם לא ראה את הוריו שלו מפייסים אחד את השני,סיטואציה כזו לא נצרבה באישיותו! וע"כ כדאי מאד אם הפגיעה נודעה  לילדים,  ערך חינוכי   הוא שהילד יהיה נוכח בהתנצלות בין ההורים או שהפוגע יידע את הילד בהתנצלות. בכך אנו בונים את הזוגיות העתידית שלו.

כלל מס' 10. לדעת לסלוח. כעת מספר מילים למתפייס הפגוע. ודאי לא קל לסלוח הכאב עוד צורב  והקושי לסלוח ברור מאד,הרי אין לנו במוח מנגנון מוחק אירועים... אך אם אנו רוצים להמשיך לחיות יחד, אין ברירה חייבים לתת הזדמנות לפוגע להתנצל,אל תסגור את הדלת בתוך הבית! הרי שניכם סובלים... אל תתעלל נפשית בפוגע ,זה  עלול לחזור אליך כבומרנג במצב ההפוך, כולנו טועים מידי פעם! אמנם איננו קוראי מחשבות איננו יודעים האם הפוגע מתכוון באמת או שזה עוד  משחק. עלינו להיות אמיצים לתת הזדמנות לבן הזוג לתקן.  החלטנו לסלוח אל לנו לעשות "ימי זיכרון"... לפגיעה. מרגע שאמרנו במילים  אנו מקבלים ההתנצלות וסולחים אז זהו הסיפור נגמר לחלוטין! ממשיכים הלאה יש לנו עוד הרבה להספיק יחד.

אחי ורעי בואו ונתחדש. נשכח את העבר הרע ונפנה מקום לטוב. נפייס ונתפייס נפתח שנה ברגל ימין.



שלח לחבר
נתקבלו 3 תגובות
פתיחת כל התגובות
🗨
  הוסף תגובה

מאמר מחזק שגרם לי לבחון מחדש את ההתנהגות שלי בעת פגיעה. אני רוצה לחזק את ידכם ולהודות לכם על המאמרים האלו זה כ"כ עוזר ונותן כלים מעשיים לשינוי הפנימי שזכיתי לרצות לעבור.

המאמר הבונה הזה נותן תובנות על דברים שאולי אנחנו יודעים רק בתת מודע, והיה חשוב שירדו לרמת המודעות והמעשה. יישר כוח !!

נושאים ראשיים
קורונה
  • העצמה אישית
  • בריאות ותזונה
  • תהילים
  • תוכניות רדיו
  • פעילות ערכים
  • מושגים ביהדות
  • מוזיקה יהודית
  • יהדות וחברה
  • זהות יהודית
  • הטיפ היומי
  • מיסטיקה וקבלה
  • מדע ויהדות
  • זוגיות
  • תפילה
  • פלאי גוף האדם
  • סיפור לשבת
  • פיתוח האישיות
  • פרקי אבות
  • אקטואליה יהודית
  • טעמי המצוות
  • בין ישראל לעמים
  • שבת
  • פרשת השבוע
  • אמונה ובטחון
  • חינוך ילדים
  • חגים ומועדים
  • השקפה ואמונה
  • הרצאות דומות
    נעשה ונשמח
    ימימה מזרחי
    פסיכולוגיה ויהדות - פרק ..
    ד``ר דניאל נשיא
    פסגת האושר
    מיכאל לסרי
    נוסחאות לשינוי המזל
    ימימה מזרחי
    מול מבוכת המתירונות
    אבי מזרחי
    לוח אירועים |  תרומות |  אודותינו |  צור קשר |  קורונה |  שאלות ביהדות |  סדרות |  תמונות |  מאמרים |  הרצאות |  דף הבית |  תפריט ראשי:  
    משל ונמשל  |  השקפה ואמונה  |  חגים ומועדים  |  חינוך ילדים |  אמונה ובטחון |  פרשת השבוע |  שבת |  בין ישראל לעמים |  טעמי המצוות |  אקטואליה יהודית |  פרקי אבות |  פיתוח האישיות |  כללי |  סיפור לשבת |  פלאי גוף האדם |  תפילה |  זוגיות  |  מדע ויהדות |  מיסטיקה וקבלה |  הטיפ היומי  |  זהות יהודית |  דת ומדינה |  יהדות וחברה |  בית המקדש וגאולה  |  בחירה חופשית  |  שבת |  שאלות כלליות  |  מוזיקה יהודית |  מושגים ביהדות |  פעילות ערכים |  תוכניות רדיו  |  תהילים |  אקטואליה וחדשות |  בריאות ותזונה |  העצמה אישית |  קורונה |  נושאים:  
    RSS |  נוספים: