כיצד וממה נובעת הערכה עצמית ואיך ניתן לחזק אותה ? למה אנשים סובלים מדיכאון והאם ניתן להתגבר על זה איך יכול להיות שאדם שאנו בכלל לא מכירים מפר את האיזון הנפשי רגשי  שלנו במהלך היום . ואיך ניתן לחזק את האמון שלנו בעצמינו ולהרגיש טוב יותר ?