היכולת שלנו להנות ממה שיש לנו קשורה במידה רבה לשלוות חיים שלנו . תורת ישראל מלמדת אותנו סט אומנות יסוד שגורמות לכל אדם לחיות במצב של ישוב הדעת אקטיבי