הילה בת רעיהעודד בן מינו ואליהועידן דניאל בן קרןעומר בן ריקיעידו יעקב בן טירנהנריה בן זיוהגל בן חווהרן בן טלירותם חוני בן מזלדביר בן גרניטשחר בן מלכהשקד בן גילהנתן בן איילה דליהליאור בן זינהדביר ביטון בן אירנהסילביה בת אסתרבניהו בן סיוןדני בן חווהשני בת תמראלירן בן מילנהאדם יהוד בן חוהאלכסנדר בן אוקסנהאריאל בן לבנהשקד בן שמעון וסיגלית מיה ויאלבו פולו בת גליתשנהב בת רחלעידו בן אילנהצחי יצחק בן שושי שושנהאופק בן אורלייהודה אריה בן עידיתאדיר בן רבקהשגיא אשר בן טובהאור יוסף בן דבורה חיהרונן חי בן לאהליאור בן בקה רבקהעידו בן אסתרנועה בת ליאורהאמיר משה בן שרהאפרת אוריה בת אילנהליאור בן אילנהאוהד בן פנינהסשה אלכסנדר בן ילנהאידל בן שרהאביב בן סאנה ימיןאילה בת עדיחנניה נעם בן שולמיתאלון בן רוןספיר בת זיוהעפרי בת הגרשגב בן שרההילה בת רעיהעודד בן מינו ואליהועידן דניאל בן קרןעומר בן ריקיעידו יעקב בן טירנהנריה בן זיוהגל בן חווהרן בן טלירותם חוני בן מזלדביר בן גרניטשחר בן מלכהשקד בן גילהנתן בן איילה דליהליאור בן זינהדביר ביטון בן אירנהסילביה בת אסתרבניהו בן סיוןדני בן חווהשני בת תמראלירן בן מילנהאדם יהוד בן חוהאלכסנדר בן אוקסנהאריאל בן לבנהשקד בן שמעון וסיגלית מיה ויאלבו פולו בת גליתשנהב בת רחלעידו בן אילנהצחי יצחק בן שושי שושנהאופק בן אורלייהודה אריה בן עידיתאדיר בן רבקהשגיא אשר בן טובהאור יוסף בן דבורה חיהרונן חי בן לאהליאור בן בקה רבקהעידו בן אסתרנועה בת ליאורהאמיר משה בן שרהאפרת אוריה בת אילנהליאור בן אילנהאוהד בן פנינהסשה אלכסנדר בן ילנהאידל בן שרהאביב בן סאנה ימיןאילה בת עדיחנניה נעם בן שולמיתאלון בן רוןספיר בת זיוהעפרי בת הגרשגב בן שרה
בחלק הראשון למדנו מהו הרגל, כיצד הוא פועל ומדוע כל כך קשה לבנות אותו. בחלק הזה נלמד כיצד בכל זאת אפשר לשנות הרגלים ולהתגבר על פיתויים. טכניקות מעשיות לשינוי קטן שהופך לשינוי גדול ולהתגבר על היצרים והפיתויים שאורבים לנו בכל פינה.
הרשם עכשיו!
