עדו בן נעמהאלמוג בן נירהשמואל בן חיה פאשעעמית בן רחליאיר בן פלוראילון בן נחמהליאור בן אורליחיים אברהם לוי בן לאהחנה בת רבקהגבריאלה רחל בת טניהיונתן בן איריסאמיליה בת דניאלישראל בן שרהגלעד בן שרהעומר בן רקפתאביהו בן ענתאביהו בן ענתבניהו בן אושרתמורן סטלה בת רימונהנועה בת שרוןאור בן עדנהשגיא בן ציפורהאוראל בן אוריתדניל בן אידהעמוס בן אוריתיהונתן בן רחלדניאל דב בן סוזןשקד בן מירהדור בן שרונהאוראל בן איריסזיו בן ג`נט רוזינהנועם בן עדיאביחי בן שרוןאלמה בת לאהאושר בן הדסאלמוג בן שנהבמשה בן חנה מלכהמשה בן חנה מלכהשלומי בן אסנתשוהם בת מורןיאיר זכריה בן אורליסהר בת הדסקים בת מירי פינססימון שלמה בן אוריתנריה אורי בן אבישגעודד בן מיכלרחמים ישי בן אוריתרונן חי בן לאהעילאי בן אושרהאמיתי בן נועהעדו בן נעמהאלמוג בן נירהשמואל בן חיה פאשעעמית בן רחליאיר בן פלוראילון בן נחמהליאור בן אורליחיים אברהם לוי בן לאהחנה בת רבקהגבריאלה רחל בת טניהיונתן בן איריסאמיליה בת דניאלישראל בן שרהגלעד בן שרהעומר בן רקפתאביהו בן ענתאביהו בן ענתבניהו בן אושרתמורן סטלה בת רימונהנועה בת שרוןאור בן עדנהשגיא בן ציפורהאוראל בן אוריתדניל בן אידהעמוס בן אוריתיהונתן בן רחלדניאל דב בן סוזןשקד בן מירהדור בן שרונהאוראל בן איריסזיו בן ג`נט רוזינהנועם בן עדיאביחי בן שרוןאלמה בת לאהאושר בן הדסאלמוג בן שנהבמשה בן חנה מלכהמשה בן חנה מלכהשלומי בן אסנתשוהם בת מורןיאיר זכריה בן אורליסהר בת הדסקים בת מירי פינססימון שלמה בן אוריתנריה אורי בן אבישגעודד בן מיכלרחמים ישי בן אוריתרונן חי בן לאהעילאי בן אושרהאמיתי בן נועה
בחלק הראשון למדנו מהו הרגל, כיצד הוא פועל ומדוע כל כך קשה לבנות אותו. בחלק הזה נלמד כיצד בכל זאת אפשר לשנות הרגלים ולהתגבר על פיתויים. טכניקות מעשיות לשינוי קטן שהופך לשינוי גדול ולהתגבר על היצרים והפיתויים שאורבים לנו בכל פינה.
הרשם עכשיו!
