עילם בן אפרתנועם שי בן מוריהיואב בן שרהאוריאן דוד בן עדייונה בצלאל בן חוה שושנהדניאל בת אלהרותם בן רוניתאבישג בת נועהחיים אברהם לוי בן לאהגל בן יפהגד משה בן שרהדוד בן מיכלדור בן מיכלבת אל מרים בת אורלייאיר בן מיכלדניאלה בת מריםמשה בן שושנהשלב בן הילהיאיר משה בן יפעתיאיר בן ציונה צילהמשה מכלוף בן מזל טובדודאל בן נאוהיהונתן בן שושנהאושרי חיון בן קרןטליה בת אסתררעיה בת ורדהאבישי בן רינה שרהאמיר יוסף בן חוהניר בן אורנהרועי יחיאל בן לאהאלון בן מריםשחר בן שרה הדסרפאל בן דינהארי בן אילניתרועי בן אורנהמרטין בן דיאנה אסתראיילון בן חוהרון בן מעייןעידו בן אילנהעמיר עמוס בן אושריתאלכסי בן אילנהעומר בן אילניתתהילה בת רותשי בן שלומית שרישרון בן אורליחיים אליסף בן בן נועהעומר בן טליאיתי חי עמית בן בתיהדנה אסתר בת רמית יהב סיאהו בן גיליעילם בן אפרתנועם שי בן מוריהיואב בן שרהאוריאן דוד בן עדייונה בצלאל בן חוה שושנהדניאל בת אלהרותם בן רוניתאבישג בת נועהחיים אברהם לוי בן לאהגל בן יפהגד משה בן שרהדוד בן מיכלדור בן מיכלבת אל מרים בת אורלייאיר בן מיכלדניאלה בת מריםמשה בן שושנהשלב בן הילהיאיר משה בן יפעתיאיר בן ציונה צילהמשה מכלוף בן מזל טובדודאל בן נאוהיהונתן בן שושנהאושרי חיון בן קרןטליה בת אסתררעיה בת ורדהאבישי בן רינה שרהאמיר יוסף בן חוהניר בן אורנהרועי יחיאל בן לאהאלון בן מריםשחר בן שרה הדסרפאל בן דינהארי בן אילניתרועי בן אורנהמרטין בן דיאנה אסתראיילון בן חוהרון בן מעייןעידו בן אילנהעמיר עמוס בן אושריתאלכסי בן אילנהעומר בן אילניתתהילה בת רותשי בן שלומית שרישרון בן אורליחיים אליסף בן בן נועהעומר בן טליאיתי חי עמית בן בתיהדנה אסתר בת רמית יהב סיאהו בן גילי
בחלק הראשון למדנו מהו הרגל, כיצד הוא פועל ומדוע כל כך קשה לבנות אותו. בחלק הזה נלמד כיצד בכל זאת אפשר לשנות הרגלים ולהתגבר על פיתויים. טכניקות מעשיות לשינוי קטן שהופך לשינוי גדול ולהתגבר על היצרים והפיתויים שאורבים לנו בכל פינה.
הרשם עכשיו!
